-
В Великий пост не обязательно страдать без жиров, в огромном количестве жиры содержатся в маслинах, оливках, авокадо, кокосах, орехах и семечках. Но конечно, маслины и оливки должны быть крупными и маслянистыми (идеально подходят для салатов из зелени), авокадо – мягкими, а кокосы – свежими. Мякоть кокоса содержит около 35 % и ее можно добавлять при готовке риса или тушить с овощами при этом блюдо становиться безумно сытным. Но с кокосом придётся повозиться, просверлить аккуратно дырки, слить ценный кокосовый сок и отделить мякоть кокоса от твёрдой кожуры. Мякоть кокоса хранить в холодильнике, а для приготовления какого-нибудь постное блюдо мякоть натереть на тёрке и тушить вместе с овощами, рисом или другой крупой (очень вкусно мякоть кокоса сочетается с булгуром). Но если Вы захотите использовать покупную кокосовую стружку, то такого вкуса не получится, так как весь секрет в свежести кокоса.
Похожие статьи:
Следующие статьи:
Предыдущие статьи:
Добавить комментарий
Готовишься к свадьбе? Заходи на свадебный блог, там интересные статьи и истории о свадьбе.
Еда для Нас. Все права защищены! Использование материалов только с активной ссылкой на сайт www.eda4nas.ru
Комментарии
А вообще мне кажется, что лучше кушать своё, родное. Где Великий Пост и где тропики?
Статья "Райское наслаждение" сегодня актуальна.Особенно она актульна для людей которые только начали соблюдать пост.Очень трудно подобрать неорбходимые продукты,а данная статья помогает.Пользуясь советами статьи,больше читая о Великом посте легче его перенести.Ведь это не только испытание,но и развитие воли.
RSS лента комментариев этой записи.