Еда для Нас
Все о еде!
.jpg "Фаршированные баклажаны")
- сланца на информационном портале о стройке и недви... Читать
- я тут писала уже что вмесила 6 стаканов муки.Ската... Читать
- Делала по вашему рецепту- пока не знаю что получит... Читать
- Не плохое изобретение, у меня был такой же случай,... Читать
- Всё-таки чернослив с орехами у меняя ассоциируется... Читать
18.11.2010 14:28
Продукты, которые можно кушать после 18.00 без вреда для фигуры
18.11.2010 14:28
- После 18.00 есть можно, но надо знать какие продукты.
- Можно забыть про издевательства над собой! Оказывается, есть продукты, которые можно употреблять на ночь без вреда для фигуры.
-
- Итак, вот список продуктов, которые можно есть на ночь:
-
- Как ни странно это звучало, вечерком можно съесть сосиски. Конечно лучше всего подойдут куриные и в идеале — вареные. Но не жареные свиные сардельки, шпикачки и копченые сосиски.
- Вареными овощами, тоже отличный вариант перекусить перед сном, но вареную картошку конечно на ночь лучше не есть. Отварите в кастрюле, то что всегда есть в холодильнике, морковку и свеклу. И режьте кусочками, трите на терке, смешайте с яблоком или кушайте прямо так кубиками.
-
- Еще хорошо подойдет баклажанная, кабачковая или любая овощная икра. Можно кушать в неограниченных количествах! Но только ложкой и ни каких тостов и хлеба.
-
- Грибы небольшими порциями и без картошки, конечно лучше с овощами. Нужно быть осторожно с консервированными грибочками, так как печени будет тяжело.
-
- Можно скушать несколько ложек консервированной кукурузы прямо из банки или обжарить ее на оливковом масле.
-
- Выпейте на ночь залпом стакан или два кефира, но не холодного. Чувство, что утолили голод калорийным мясным ужином гарантировано.
-
- Список наиболее энергоемких продуктов:
|
Овощи |
Фрукты и ягоды |
Зелень и специи |
|---|---|---|
|
артишок |
ананас |
базилик |
|
брокколи |
апельсин |
гвоздика |
|
лук репчатый |
клубника |
шалфей |
|
морковь |
клюква |
эстрагон |
|
латук |
дыня |
чеснок |
|
кабачки |
брусника |
мята |
|
огурцы |
лайм |
чабрец |
|
капуста |
грейпфрут |
одуванчик |
|
перец |
лимон |
|
|
папайя |
малина |
|
|
фасоль зеленая |
манго |
|
|
редис |
мандарин |
|
|
|
персик |
|
|
сельдерей |
черника |
|
|
свекла |
яблоко |
|
|
турнепс |
|
|
|
цветная капуста |
|
|
|
цуккини |
|
|
|
цикорий |
|
|
|
патисоны |
|
|
Следующие статьи:
- Масленица. История и традиция празднования
- Китайский крыжовник или просто Киви!
- Рекомендации по приготовлению зимних блюд с оливковым маслом и оливками
- КАК не попасть на больничную койку после ПРАЗДНИКА
- Рождественский пост: как вкусно питаться все 40 дней.
Предыдущие статьи:
- Оливковое масло и оливки в международной кухне
- Паштет «Почти мясной»
- Рисовая каша. Маленькие секреты
- Вкусное угощение к чаю за 30 минут
- Огурцы по-новому
Главная 
Статьи о кулинарии Продукты, которые можно кушать после 18.00 без вреда для фигуры
Статьи о кулинарии Продукты, которые можно кушать после 18.00 без вреда для фигуры
Готовишься к свадьбе? Заходи на свадебный блог, там интересные статьи и истории о свадьбе.
Еда для Нас. Все права защищены! Использование материалов только с активной ссылкой на сайт www.eda4nas.ru
Комментарии
vo-vtoryx- posle 18.00 edim 4istye belki, kak rastitel'nye , tak i zhivotnye!poka my spim, na6 organizm ne ostanavlivaetsy a, a prosto rabotaet medlennee, i tk belki-tyazhelaya pis4a, emu nado zatra4ivat' bol'6e energii,4toby pererabotat' ix, kot on beret iz...zhirov! t.e. my zhigaem zhiry, kogda spim!
tret'e- esli vy ne edite bol'6e 10 4asov, v organizme vyrabatyvaetsya 2 uzhasnye kisloty,kot otve4ayut za to, 4to na sled den' vse,4to vy s'edite, pojdet pryamo vo vse zhirovye otlozheniya!
Vyvod-kak ne stranno, posle 18.00- nezhirnoe myaso, kurica, ryba, bobvye...
Uda4i!
RSS лента комментариев этой записи.