Еда для Нас

Англичанин доктор Симонс разработал низкокалорийную диету в комбинации с гликопротеиновым гормоном – HCG. Данный метод можно назвать быстрым, безопасным и максимально эффективным в коррекции веса. Потеря исключительно жировой ткани составляет около 500 грамм в день, период нахождения на диете длится от 3 до 6 недель, с дальнейшим периодом стабилизации до 3 недель. После коррекции веса проблем с избыточными килограммами в будущем никогда не возникает.

Что же за идеальная диета, скажите вы? Гликопротеиновый гормон – это особое вещество, вырабатываемое независимо от возраста и пола в организме каждого человека. Диета HCG основана как раз на действии данного гормона и его свойствах. Хорионический гонадотропин стимулирует жировой обмен, заставляя организм терять жировые отложения.

Диета разрабатывается индивидуально, исходя из ваших первоначальных показателей – пола, веса, роста, уровня физической активности, перенесенных в прошлом заболеваний и привычного пищевого рациона. Это необходимо для расчета дозы препарата и составления диеты. Итак, от 3500 до 4000 калорий будет сжигаться за счет введения гонадотропина путем расщепления и потери жировых запасов. При этом количество потребляемых калорий ограничивается 500. Это позволит чувствовать себя комфортно, так как организму для нормального функционирования будет достаточно энергии, хотя внешний источник калорий и будет ограничен.

Гонадотропин используется в виде инъекций или (что гораздо удобнее) в виде гомеопатических капель.

Начало диеты , 1-2 дня, заключается в стадии насыщения или периоде загрузки, так называемого набора веса. В эти дни едим высококалорийную пищу – жаренную, жирную, сладкую. При этом равные промежутки времени – в 8 утра, 2 часа дня и 8 часов вечера принимаем по 0,5 мл гомеопатических капель хорионического гонадотропина HCG. Физическую нагрузку в первые 2-3 дня ограничиваем, больше отдыхаем.

С 3 дня по 23 (это минимум) или по 40-вой входим в период низкокалорийной диеты до 500 калорий в день.

Для меню подходит:

• На завтрак – чай, кофе без сахара, можно 1 столовую ложку молока в сутки.
• На обед – 100 грамм нежирного мяса, креветок, белой рыбы. Мясо варим или жарим на гриле без жира. Из овощей выбираем только зеленый салат, сельдерей, шпинат, редис, лук, помидоры, огурцы или капусту. Можно, если есть желание, ввести в меню 1 сухарик. Из фруктов, в перечень рекомендуемых входят – яблоко, один апельсин или пол грейпфрута, горсть малины или клубники.
• Для ужина составляем сходное с обедом меню.

Чтобы от периода низкокалорийной диеты перейти к следующему периоду – Поддержки, нам нужны дополнительные 72 часа. Они начинаются после последнего приема капель HCG. На это время (уже без приема гонадотропина) диета сохраняется в прежнем качестве и объеме.

Через 3 суток наступает период Поддержки, он длится три недели. Количество потребляемых калорий возрастает до 1500. Как и прежде, в сутки вы должны выпивать не менее двух литров чистой воды. Расширить меню сладостями, углеводами крахмалов можно пройдя период Поддержки, но в разумных пределах.

Перед тем как применить диету HCG необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые хронические заболевания – диабет, артериальная гипертония, подагра и др. являются противопоказанием, или требуют постоянного врачебного контроля. Женщинам диету рекомендуется начинать после окончания менструального месячного цикла. Это связано с колебанием уровня естественной выработки гонадотропина.